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一组国产翘臀大片疯狂刷屏,练臀与不练臀的妹子区别究竟有多大?

admin 于 2022-06-12 22:29 发布在 新闻资讯  |  点击数:

只要提到翘臀,

相信不少健友第一反应就是国外的健身网红,

身材饱满前凸后翘,

这样的体型好看又健康。

但现在越来越多的中国妹子爱上了健身,

以前总说咱们基因不如老外,

看完下面你会发现,

国产翘臀一点不输欧美,甚至更好看!

@瓦瓦不是娃娃

一位97年的妹子,

爱上健身后吸引无数粉丝关注,

下面是她的美照。

@喵大人_Claire

很热爱健身,有多年的健身史,

深蹲硬拉无所不练。

@小辣椒-J3

知名运动健身博主,

一位湖南的妹纸,

因为完美的身材吸粉无数,

这种身材妹子都会忍不住点赞了吧!

@撒啦比个棒1999纸

一位已经生完小孩的辣妈,

这身材老公得多幸福啊,

健身的女人真的太可怕了!

除了上面几位还有很多翘臀女神,所以说别再说基因不如老外了,努力健身和良好的饮食生活习惯才是好身材的秘诀。

臀部是人体中最大的肌肉群,它是代表着身体的代谢水平,健康状况,核心稳定等等,一个健康的翘臀除了让你更好看,还有很多好处。

练臀可以提高臀线,让腿部看起来更修长。练臀可以提高核心稳定性,让身材更容易保持良好体态。练臀可以提高基础代谢,让你更不容易发胖。练臀可以加强髋关节灵活性,降低膝盖压力。练臀可以让骨盆更稳定,降低腰背部疼痛风险。

除了以上这些好处,你的老公和男朋友也会对你爱不释手哦。

最后一组图片,

告诉你练臀与不练臀区别究竟有多大!

其实身材是最不会欺骗自己的一面镜子,运动的那种快乐是由内散发到外的,当你发现自己的身体在变换的时候,你会觉得,哦,原来健身这么有意义。动起来,开始不一样的你,坚持下去,获得你想要的改变!

赶紧劝劝身边只爱跑步的妹子,

抓紧把翘臀练起来吧!

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